美♂

男の美容×健康×アンチエイジング

ふっきーと申します。

当ブログでは、そろそろ身体の劣化が気になり始めたアラフォー独身男性向けに、狭くは美容・健康・アンチエイジング、広くは人間の心身に関する話題を提供しております(予定含む)。

自分は20代の頃、あまり体が強くありませんでした。肌の乾燥に悩まされり、疲れやすかったりと、鬱々した日が多かったです。

しかし、30才を過ぎて体のことについて真剣に勉強し、さまざまな健康法にチャレンジし続けた結果、30才後半の今では、若い時に比べてずっと元気になりました。

その中で培った知見をみなさんと共有できれば幸いです。

ちなみにブログ名は、「美♂」とかいて「びおす」と読みます。

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